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                          Subjective Awareness and Self-Empowerment Many times, we consciously or unconsciously allow others to decide our direction or choices. For example, in childhood, parents often made numerous decisions for us in every aspect of daily life. In school, we chose subjects based on the environment and social trends of the time. Yet, were those really choices made from our own rational thinking? Most likely, they were not—or at least, not many of them. Often, we did not even pause to ask ourselves: Who am I? What do I truly like? What am I good at? What truly suits me? Where do I feel most alive and long-lastingly fulfilled? What is something I cannot do right now but must do in the future? From filling out college applications to choosing a life direction, how many things did we truly accomplish by our own awareness, and how many were influenced or even dictated by others? Take health as an example: ar...

                                                主体性意识和自我赋权          很多时候我们都在有意或无意的让别人决定了我们的方向或者选择，比如孩提时候父母帮我们做出的诸多选择包括生活中的方方面面，在学校里由于当时的环境和社会的趋势而选择怎样的科目去学习，只是这选择不是我们自己做出的，或者学校已经设定好的内容里做选择，或者父母长辈帮我们选，但这选择是我们自己在理性思考后真正自己做出的选择吗？相信并不是或者并不多。我们也很多时候并不会意识到或者问自己我是谁，我喜欢什么，我又擅长什么？什么是真正适合我的？呆在哪里是真的让我喜欢和长久的？又有什么是我现在做不到但是以后一定要做的？          从读大学的志愿选填到人生方向的选择，各个方面的事情有多少是我们知道自己真的做到的又有什么是我们自己做不到，还有的是别人牵引着我们做的？就拿身体来说，我们是习惯了去找医生认为医生是可以解决我们的健康问题，还是我们在日常就会去思考并有意识的积累和健康相关的信息并且好好善待自身情绪的？又或者在我们因为人生困境而失望、沮丧、忧虑、恐惧、内耗的时候仍然保持一丝平静和觉察的内在和谐与松弛感而允许不好的或者极好的事情发生，而这才是对自我的真正善意。不得不感叹，自幼时至今，鲜少有人教导过这样的内容，如果一早有了，多少人会活的没有那么挣扎和内耗呀！至少自己会少了很多的自我折磨，和环境也会融洽很多。          曾经读到过一句“我思故我在”，那时并不懂得其中含义。然而现在慕然回首，才看到那句话到底是在说什么。如上面的例子里，当我们不加觉察思考而习以为常的去行动时，我们不但不在了，我们还迷失了，迷失在了无明之中，迷失在了时空的无垠里。而当我们开始觉察当下并理性思考再以此为行动指南去行动时，我们不但有了现在，还有了未来。这在现在有了形容它的词汇-----主体性...